Dormir mal é uma forma muito cara de viver. O que economiza em tempo de vigília, acaba por pagar com juros em erros profissionais, consultas

A cultura da metamorfose constante pode ser exaustiva. No consultório ou na vida, o que realmente transforma é a aceitação.

a nossa criança interior, a parte mais sensível e vulnerável de nós, que carregou dores e momentos grandes demais para compreender na época