Destinatários: Pais; Professores; Educadores; Terapeutas; Psicólogos; Auxiliares; Pessoas que estejam interessadas em desenvolver práticas que contribua para o Bem estar Geral das Crianças e Jovens

As vagas desta sessão de formação são limitadas, sendo necessário que faça a sua inscrição, online ou através dos nossos contactos.

Sobre a formação:

Nesta formação os adultos ficarão com os conhecimentos necessários para ajudar a criança/adolescente, a acalmar e a manter o foco. Desta forma será possível viver uma vida mais plena e consciente. No dia a dia as aulas serão com certeza mais prazerosas e entre pais e filhos surgirá um elo de compreensão e satisfação diferente.

As pessoas que aprendem e praticam a meditação desde crianças têm ferramentas para controlar a ansiedade e manter o foco que podem ser utilizadas ao longo da vida, permitindo-lhes viver de forma plena e consciente.

Esta formação baseia-se principalmente em Mindfulness

Conteúdos da Formação:

•O que é a Meditação e para que serve (Benefícios)

•Diferentes Meditações para várias idades

•A importância da respiração e várias respirações

•Exercícios Práticos

•Disciplina Positiva - Tipos e estratégias de comunicação com crianças (comunicação positiva)

•Educação consciente (educar com o coração)

•Elementos comuns da comunicação (Empatia/Negociação)

•Como incentivar a criança e / ou jovem a meditar (várias técnicas)

•Práticas e Metodologias

•Exercícios Práticos

A formação inclui entrega de Manual, Certificado, acesso a página privada entre formandos para partilha de dúvidas e ideias e o contato para tirar dúvidas sempre que necessário

Objetivo: Chegar ao maior número de crianças e jovens para viverem de forma plena, felizes e conscientes

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