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sábado, 28/05

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Psicomindcare

Vamos falar de ansiedade

Este Workshop tem como propósito: ajudá-lo(a) a vencer a sua ansiedade, a gerir o seu stress, a colocar em prática estratégias úteis. Com a psicóloga Paula Norte

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Vamos falar de ansiedade
Vamos falar de ansiedade

Horário e local

28/05/2022, 10:00 – 13:00

Psicomindcare, R. Alves Redol 3 Loja 3E, 2675-285 Odivelas, Portugal

Sobre o evento

A ansiedade é um verdadeiro flagelo nos dias de hoje, bloqueando a vida de muitas pessoas. A ansiedade passa a ser uma perturbação mental quando interfere com o quotidiano da pessoa, o seu trabalho, a sua vida social e familiar, que provoca sofrimento e, que motiva a procura de ajuda profissional.

O nosso bem-estar psicológico é algo demasiado importante para ser descurado.

Neste workshop vamos abordar os seguintes temas:

. O que é a ansiedade?

. Como agir quando sente ansiedade?

. Como e a quem pedir ajuda?

Cuide da sua saúde mental para uma vida plena e feliz!

Inscreva-se no Workshop " Vamos Falar de Ansiedade!"

#ansiedade#stress#auto-estima#bem-estar#medo#pensamentosnegativos#preocupações#fobias#ataquesdepanico#bemestar#psicológico#meditação#relaxamento#respiração

Ingressos

  • Individual

    20,00 €

Total

0,00 €

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