Objectivos da Intervenção:

- Promover a motivação do indivíduo para o tratamento da obesidade

- Apresentar estratégias de diminuição do stress a que a pessoa é sujeita no dia-a-dia

- Transmitir acções para que o participante possa evitar o caos alimentar potenciando a criação de hábitos saudáveis

- Preparar o individuo para que seja o “actor principal” no controle do seu tratamento tendo em vista o comprometimento com os objectivos estipulados

- Minimizar a dificuldade que a pessoa tem, nos primeiros estágios de tratamento, em lidar com a nova dieta saudável e com a prática de exercício físico.

Sessões semanais, à 5f

Plano de Sessões:

Sessão 1: Apresentação do programa de intervenção Incentivo ao cumprimento do plano alimentar e controlo dos níveis de ansiedade

Sessão 2: Hipnose clínica

Sessão 3: Auto-estima e promoção do Autoconhecimento

Sessão 4: Auto-estima e imagem corporal

Sessão 5: Estratégias de regulação emocional

Sessão 6: Estratégias de gestão do stress

Sessão 7: Hipnose clínica – banda gástrica

Sessão 8: Questionamento de crenças, valores

pessoais e objectivos de vida

Sessão 9: Comunicação e relacionamento interpessoal

Sessão 10: Avaliação da intervenção de grupo

As vagas são limitadas, sendo necessário que faça a sua inscrição, online ou através dos nossos contactos.

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