O Programa Viver tem como propósito contribuir para a construção de uma sociedade mais consciente e mais feliz, colocando o foco em ações concretas que todos nós podemos realizar no nosso dia-a-dia, de forma simples e consistente. 

Serão 2 sábados por mês, entre Janeiro e Outubro de 2023 (pausa nos meses de Julho e Agosto). Poderá participar em sessões avulso ou, para tirar maior partido do programa, fazer a sua totalidade.

Temas que irão ser trabalhados no Programa Viver:

Felicidade(saúde, foco, propósito, eu e os outros), Meditação, Consciência do corpo, Regulação emocional, Gestão de conflitos, Comunicação, entre outros.

Regime presencial(espaço Psicomindcare).

Número mínimo de participantes: 5

Número máximo de participantes: 10

Datas previstas:

14 e 28 Janeiro; 11 e 25 Fevereiro; 11 e 25 Março; 8 e 22 Abril; 6 e 20 Maio; 3 e 17 Junho; 9 e 23 Setembro; 7 e 21 Outubro.

Valor por sessão: 10 euros

Pack mensal: 18 euros (10% de desconto por sessão)

Pack total: 128 euros (20% de desconto por sessão)

O programa será ministrado pela Catarina Soares,  psicóloga clínica na Psicomindcare, com larga experiência em atividades de desenvolvimento pessoal e bem-estar.

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