Sensão de humor deprimido e de ansiedade, sensação de isolamento, solidão e desespero, dificuldades na gestão das rotinas em que a maior parte do contacto é digital, sem proximidade física e de afetos.

Estes são alguns exemplos dos impactos psicológicos associados ao confinamento, que se prolonga há praticamente um ano.

Saiba que não está sozinho(a)! Segundo os estudos recentes, mais de metade dos portugueses têm sentido esses impactos no seu seu bem-estar fisico e psicológico.

O que se pode fazer? Fale com o psicólogo.

Com Alice Patrício, psicóloga e Helena Coelho, psicóloga e master PNL

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