Sinto que preciso de mudar algo na minha vida e não sei por onde começar…

Quero Ser uma pessoa diferente, mas algo me impede...

Ambiciono ter o controlo da minha vida e obter melhores resultados, mas o contexto não me permite...

Estas são algumas das barreiras que vamos colocando a nós mesmos quando se trata de melhorar a nossa vida e o nosso bem estar.

Vivemos sem duvida um período desafiador que exige de nós uma atitude diferente, exige sobretudo mudanças internas para que consigamos responder às externas. E apesar de estarmos a vivenciar um contexto idêntico, cada individuo tem uma perceção diferente do mesmo, cada pessoa está a interpretá-lo através do seu sistema de crenças, do seu padrão mental que foi sendo construído a partir das experiências anteriormente vividas.

Neste Webinário “Desconfina o teu Eu e maximiza o teu potencial” quero trazer-te à consciência a forma como olhas para a ti e como vives a tua vida, neste momento que somos desafiados a enfrentar o medo, a incerteza e que precisamos de nos reinventar, é tempo de recuperar o auto controlo, a partir da auto consciência, ou seja, aumentando a inteligência emocional.

Reconhecer emoções e sentimentos é crucial para entendermos os nossos comportamentos e precisamos de estratégias para ultrapassar desafios  e desenvolver o nosso potencial.

Mais do que ficar à espera de respostas é sermos a resposta para nós mesmos, para a nossa vida. Assumirmos a responsabilidade dos nossos pensamentos, dos nossos sentimentos, dos nossos comportamentos, assumir acima de tudo a responsabilidade pela nossa vida, independentemente do contexto.

com Susana Simões, psicóloga e Life Coach

Palavras Chave: Identidade; psicologia positiva; coaching; resiliência; crenças; inteligência emocional; Bem-estar

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se achou interessante divulgue, quem sabe pode fazer diferença na vida de alguém