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A IMPORTÂNCIA DO SONO – COMO DORMIR MELHOR
sábado, 27/01
|Psicomindcare
Workshop para a promoção da saúde, do bem estar e da qualidade de vida


Time & Location
27/01/2024, 09:30 – 17:00
Psicomindcare, R. Alves Redol 3 Loja 3E, 2675-285 Odivelas, Portugal
About the event
Dormir pouco ou com má qualidade tem consequências ao nível da saúde mental, com relação aos estados ansiosos, depressivos, neurológicos e cognitivos.
Também na saúde física se produzem efeitos, sobretudo, em problemas associados à imunidade, às inflamações, ao emagrecimento.
Falar-se de nutrição e de psicologia terá de fazer-se em tríade e o sono constitui o terceiro vértice. Neste Workshop apresentaremos efeitos da privação de sono no nosso corpo, enfatizando a atenção para alguns sintomas.
Dra Alice Patrício - Psicóloga Clínica @psicomindcare
Formação (mais relevante):
- Literacia em Saúde, o papel do Psicólogo
Tickets
Ingresso para workshop
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From 15,00 € to 48,00 €
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