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A IMPORTÂNCIA DO SONO – COMO DORMIR MELHOR

sábado, 27/01

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Psicomindcare

Workshop para a promoção da saúde, do bem estar e da qualidade de vida

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A IMPORTÂNCIA DO SONO – COMO DORMIR MELHOR
A IMPORTÂNCIA DO SONO – COMO DORMIR MELHOR

Time & Location

27/01/2024, 09:30 – 17:00

Psicomindcare, R. Alves Redol 3 Loja 3E, 2675-285 Odivelas, Portugal

About the event

Dormir pouco ou com má qualidade tem consequências ao nível da saúde mental, com relação aos estados ansiosos, depressivos, neurológicos e cognitivos. 

Também na saúde física se produzem efeitos, sobretudo, em problemas associados à imunidade, às inflamações, ao emagrecimento.

Falar-se de nutrição e de psicologia terá de fazer-se em tríade e o sono constitui o terceiro vértice. Neste Workshop apresentaremos efeitos da privação de sono no nosso corpo, enfatizando a atenção para alguns sintomas.

 Dra Alice Patrício - Psicóloga Clínica @psicomindcare

Formação  (mais relevante): 

- Literacia em Saúde, o papel do Psicólogo 

Tickets

  • Ingresso para workshop

    Bilhete para um workshop

    From 15,00 € to 48,00 €

    Sale ended
    • 15,00 €

    • 48,00 €

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